Prendre soin de soi, c'est prendre soin du monde. Le monde et ses tumultes inquiétants , nous rappelle que nous sommes une part de ce monde. Prendre soin de soi , c'est apprendre à vivre mieux , c'est donner du sens à sa vie , c'est soulager ses blessures , c'est vivre une écologie personnelle parfois loin des dictas de notre société. Le chemin de chacun est différent mais la conscience de participer par nos actes au bien vivre ensemble devrait être la même. La psychothérapie participe à prendre soin de soi. Elle est un temps hors de notre quotidienneté, une pause que l'on s'offre pour comprendre , intégrer , réfléchir. Ce n'est pas uniquement un soin d'urgence en période de crise mais elle est aussi un espace , une respiration , un rendez-vous avec soi pour trouver le chemin juste qui fera de nous , une personne personne qui agit en conscience. Je vous souhaite pour cette année 2024 d'être cette personne agissante. De tout coeur , Catherine Renaud pour corps_psy_therapies
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